Vissza a főoldalra
Leírás
Krémes epres-banános turmix joghurttal, mézzel és zabpehellyel. Gyors, laktató reggeli ital.
-
Tojásmentes
-
Szójamentes
-
Dióféléktől mentes
-
Földimogyoró-mentes
-
Halmentes
-
Rákféléktől mentes
-
Zellermentes
-
Mustármentes
-
Szezámmagmentes
Hozzávalók
- 200 g Eper
- 1 db Banán
- 200 g Joghurt
- 200 ml Tej
- 1 evőkanál Méz
- 30 g Zabpehely
Elkészítés
-
1
200 g epret megmosunk és megcsumázunk, 1 db banánt meghámozunk és felkarikázunk.
-
2
A gyümölcsöket turmixgépbe tesszük 200 g joghurttal és 200 ml hideg tejjel.
-
3
Hozzáadunk 1 evőkanál mézet és 30 g zabpelyhet.
-
4
Simára turmixoljuk, és 2 pohárba töltve azonnal tálaljuk.