Hozzávalók
1
200 g epret megmosunk és megcsumázunk, 1 db banánt meghámozunk és felkarikázunk.
2
A gyümölcsöket turmixgépbe tesszük 200 g joghurttal és 200 ml hideg tejjel.
3
Hozzáadunk 1 evőkanál mézet és 30 g zabpelyhet.
4
Simára turmixoljuk, és 2 pohárba töltve azonnal tálaljuk.
- 200 g Eper
- 1 db Banán
- 200 g Joghurt
- 200 ml Tej
- 1 evőkanál Méz
- 30 g Zabpehely